FORM & SWEAT

bietet ab sofort:

Donnerstag

von 19:30 bis 20:30 Uhr

1. Teil: Latin Dance (30 min)
2. Teil: Functional Training (30 min)

Ein funktionelles Ganzkörper-Programm, trainiert nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Ein Wechsel von Schwungphasen, Herz-Kreislauf-anregenden Koordinationsübungen, gehaltenen und dynamischen Sequenzen und funktionellen Kraftelementen bilden ein athletisches, einfaches aber anstrengendes Programm für alle Teilnehmer.

Jeder schafft es! Auch Du! Komm doch mal vorbei.

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
Leitung: Birgit Gerhard
Tel. 09369/2731


Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Datenschutzerklärung Ok